Hallo ihr fleißigen Freizeit-Radler! 🚴♀️🚴🏼♂️🚴🏽♀️🚴🏾♂️ Für alle, die ihre Stadtradelstatistik noch aufhübschen möchten und darüberhinaus das schöne Wetter nutzen wollen, bietet Beate Jansen morgen kurzfristig noch eine Endspurt-Tour an, Geplant…
Liebes SFC Mitglied, mit diesem Newsletter möchte ich euch an die im Jahresprogramm angekündigte Fahrradtour mit Karl-Josef Grates (ca. 40 km) erinnern. Treffpunkt der Fahrradtour ist 10:30 Uhr am „Burgparkplatz“…
Liebe SFC Mitglieder, vom 06.05.22 – 26.05.22 heißt es im Rahmen des Stadtradeln wieder kräftig in die Pedalen treten (siehe auch SFC Erkelenz – Jahresprogramm 2022). Stand Heute (04.05.22) haben…
Liebe SFC Mitglieder, in zwei Tagen ist es soweit!!! Dann startet wieder die bundesweite Aktion zum „Stadtradeln„. Unter dem nachfolgend aufgeführten Link https://www.stadtradeln.de/erkelenz könnt ihr euch beim Stadradeln anmelden, bzw.…
Liebe SFC Mitglieder, mit dieser E-Mail erhaltet ihr eine aktuelle Version des SFC Jahresprogramms 2022 sowie eine aktuelle Version zur Wanderung am 30.04.2022 mit Emil Vollmer (siehe nachfolgender Anhang). SFC…
Alles was fit macht
„Alles was fit macht!“ und „Reaktiv- und Faszientraining“ das sind unsere Schwerpunkte beim ganzjährigen Trainingsbetrieb. Die Stabilisierung der Körpermitte, Training des Gleichgewichtes, der Koordination und Beweglichkeit ist ein weiterer wichtiger…