„Alles was fit macht!“ und „Reaktiv- und Faszientraining“ sind die Schwerpunkte beim ganzjährigen Trainingsbetrieb.
Die Stabilisierung der Körpermitte, Training des Gleichgewichtes, der Koordination und Beweglichkeit ist dabei ein weiterer wichtiger Bestand-teil der Trainingseinheiten. Hier kommen auch Bauch/Beine/Po und Rückenmuskulatur nicht zu kurz.
Erfahrene Übungsleiter*innen kümmern sich um körperliche Fitness und Ausdauer mit viel Spaß und Geselligkeit beim Sport.
Wir freuen uns auf euch bei einem kostenlosen Probetraining!